Publikationen

Der Alpha Faktor – erschliessen Sie Ihr volles Potenzial

 

Kein Mensch ist dauerhaft in Höchstform. Doch die wirklich Guten sind in der Lage, ihre Bestform auf „Knopfdruck“ abzurufen - dann, wenn’s drauf ankommt. Das ist der Alpha Faktor, der kleine grosse Unterschied. Ruth Wenger hat das „Geheimnis“ hinter dieser Schlüsselfähigkeit ergründet.

Die Autorin zeigt in Ihrem neuen Buch, wie Sie sich blitzartig mental, emotional und körperlich in einen Zustand bringen können, in dem Sie Ihr Potenzial abrufen und Herausforderungen im Beruf und im Sport erfolgreich meistern. Mit bestechender Einfachheit vereint Sie ihre fundierten Erkenntnisse aus der Gehirn- und Bewusstseinsforschung zu funktionalen und gewinnbringenden Techniken. Praxisnah vermittelt dieses Buch, wie Sie limitierende Verhaltensmuster aufbrechen und Ihr Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen, um erfolgreich und erfüllend Ihre Ziele zu erreichen.

Eine Vielzahl von Übungen und Beispielen ermöglicht es auch Ihnen, den „Moment of Excellence“ zu aktivieren und zielgerichtet und konzentriert Ihre persönliche „Spitzenleistung“ abzurufen.

Das Buch umfasst 212 Seiten. (BusinessVillage 2013)

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alphaSkills
Effizienter lesen, besser zuhören, entspannter arbeiten

E-Mails, Protokolle, Fachzeitschriften, Meetings, Verhandlungen: Die Informationsflut, die im Arbeitsalltag bewältigt werden muss, nimmt täglich zu. Die gute Nachricht: Mithilfe der alphaSkills® können Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Mega-Prozessors Gehirn erheblich steigern.

Die alphaSkills® sind ein praktischer Ansatz, der auf der Basis der neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung zur effizienteren Aufnahme und Verarbeitung von Informationen entwickelt wurde. Erfahren Sie alles über die Arbeitsweise und Speichermethoden des Gehirns und lernen Sie, wie Sie

  • die Aufnahmefähigkeit im Alpha Zustand sofort spürbar markant steigern können

  • Informationen schneller und entspannter aufnehmen und verarbeiten können

  • Ihre Merkfähigkeit verbessern

  • mit alphaReading® Lesematerial ziel- und schwerpunktbezogen effektiver verarbeiten

  • mit alphaListening entspannt präsent zuhören können und dabei regenerieren

  • mit alphaTimeQuality ohne zusätzlichen Zeitaufwand leere Sekundenmomente im Arbeitsalltag produktiv nutzen und Stress abbauen können

 

Als Buch

Das Buch ist ausgesprochen lesefreundlich geschrieben und enthält einen ausführlichen Trainingsteil mit zahlreichen praktischen Übungen.

Im ersten Teil des Buches finden Sie das grundlegende Wissen aus der Gehirn- und Bewusstseinsforschung sowie alles über den Alpha Zustand. Im zweiten und dritten Teil ist das Trainingsprogramm, in welchem gewisse Themen vertieft und die alphaskills® autodidaktisch erarbeitet werden können.

Das Buch umfasst 287 Seiten. (campus 2005)

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Als Computergeführter Lehrgang

Diese Lern-CD ist eine gute Alternative zu einem Seminarbesuch. Auf 1000 Bildschirmseiten haben Sie die Möglichkeit, die Skills Schritt für Schritt aufzubauen und Ihre Lernerfolge mit einem Logbuch zu verfolgen.

 

Das Trainingsprogramm ist didaktisch hervorragend aufgebaut und sichert Ihnen einen optimalen Lernerfolg. Es umfasst 12 - 16 Stunden Training und weiterführende, vertiefende Übungen. (Eigenverlag)

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Systemvoraussetzungen: Windows PC (das Programm kann auch auf Mac unter einer Windows-Umgebung mit BootCamp, Parallels, und VM Fusion installiert werden)